SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białe żeby

  • Doping a koks ?

    Post
    Doping

    Mi się już naprawdę nie chcę, ręce mi opadają...bujnijcie się na hyprreal niech wam tam to wytłumaczą. Białe kosmyki na ganji to część kwiata (pąku, kokonu - jak zwał), i jeśli już to "white widdow", ale nie tylko ten gatunek ma taką właściwość. Sam to ścinałem ze swoich zbiorów, ale ty mi będziesz mówił że to PCP..co jeszcze, denatural, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11234 Data: 2007-06-01 22:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie uczyło się styli wewnętrznych, a obecne pokolenie Chińczyków woli pójść do McDonalda, albo jeśli już na trening to na taekwondo (bo tam mają takie śliczne, egzotyczne, białe wdzianka), w rezultacie czego na video muszą się produkować dziadkowie na emeryturze, którzy po części mgliście tylko pamiętają czego się uczyli w młodości, to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2004-01-28 11:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-sto latka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -mąki pełnoziarniste, ryżowe, typ 2000, orkiszowe, gryczane(nie jakies takie zwykłe jak pewno w domu używasz) -chleb/bułki jak jesz to najlepiej jakis pełnoziarnisty, te białe się do niczego nie nadają -ziemniaki też mogą być powiedzmy jak już to po treningu tylko pamiętaj że żeby np. było tyle wartości odżywczych co ze 100g ryżu, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2015-11-17 23:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe plamki na skórze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    eeeeech, ja nie wiem, w kazdym razie uwazam ze dermatolog to powinien obejrzec i ocenic fachowym okiem zeby dobrac odpowiedni preparat ktory to zlikwiduje, przede wszystkim powie tez co to jest bo tak gdybac tosobie mozna.. ktos mogl miec tez biale plamki a to moglo byc co innego niz ma kolezanka itp, ja na wlasna reke bym nic z tym nie robila [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11188 Data: 2006-07-25 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 150kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeat, aby w każdym posiłku były produkty białkowe. Podkręcają niejako na dłuższą metę metabolizm. Pieczywo nawet pełnoziarniste to często tylko zabarwione karmelem zwykłe białe pieczywo pozbawione błonnika. Wywalić fastfoody, słodycze, chipsy itp śmieciowe jedzenie. Jeśli chodzi o formy ruchowe, sklaniałbym się ku pływaniu np czy jeździe na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2018-05-17 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompowanie mięśni ma sens ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma co rozkminiać. Mięsień ma czerwone i białe włókna. Więc żeby pobudzić je wszystkir trzeba zrobić trening w którym podstawą będzie podział na dwa etapy. 1. Wielostawowe ćwiczenia na masę z zakresem 6p 2. Wielostawowe ćw. na masę z zakresem 10p 2. Izolowane z zakresem 12-15p Dla przykładu łapy: 1. Dipsy a'la triceps z obciążeniem 3s 6-8p [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2010-05-06 08:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratunku :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja nie czuje zeby to byla glodowka. Nie jestem glodna w ciągu dnia bo np taki serek niezle zapycha... Przelicze to dzisiaj i dodam wiecej kalorii zgodnie z wyliczeniem:) w ciagu tygodnia nie wychodzi to na takim ujemnym bilansie kalorycznym przez weekendy, bo w sobote wpadnie przewaznie biala buleczka na sniadanie, kielbaska do grila, znowu biale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2018-04-25 10:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a nadwaga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stary, w twoim przypadku dieta to totalna podstawa. Ja w mojej poprzedniej pracy przez 2 lata zywilem sie w MCdonaldsie, kebabami i w pizzeriach. Teraz w ciagu roku i w nowej pracy roku schudlem 27 kilogramow. Mam ten komfort, ze moge jesc o stalych porach i cokolwiek zechce i mam czas na sport. Kazdy ruch Ci sie przyda, auto zmien na autobus, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2008-04-13 19:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zerknij na ACT lub FBW- bedzie dla Ciebie odpowiedniejsze. Gra w piłkę to żadne wytłumaczenie, wręcz potrzeba terningu nóg To tak jakbyś powiedział "nie myję zębów bo chcę żeby były białe"... POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-11-19 22:48:34

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2007-11-19 22:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na enanie nexiuma też mam białe krwinki podwyższone ale u mnie jest to wzrost o 0.3 a nie jak u Ciebie 8.2 nie wydaje mi się żeby aż taki wzrost białych krwinek był od towaru no chyba,że faktycznie trafiłeś na jakiś syf. Jak tak bardzo schizujesz tym hematokrytem to krew oddaj i po sprawie,u mnie hematokryt i hemoglobina są wyższe niż u Ciebie, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2018-01-30 23:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGUBIŁEM SIĘ - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale mają większą zawartość tłuszczu niż kotlety wieprzowe. I jeszcze jedna rada: zgodnie z moim doświadczeniem czerwone mięso jest lepsze do przybierania na wadze niż białe mięso, zatem być może zdecydujesz się na wołowinę zamiast na kurczaki czy indyki. Chude płaty mięsa mają podobną zawartość tłuszczu, ale lepszy profil aminokwasów, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2005-06-16 16:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego teraz waga nie spada? :C

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Źle wszystko nie jest, uważam że nie idzie mi źle bo progress jakiś tam widać Po lewej 02.01.14 r Po prawej 26.01.14 r http://iv.pl/images/01026945332271271507.png Białe pieczywo nie trudno wywalić, poprostu powiem rodzicom żeby kupywali mi ciemne, herbatę zieloną piję, często. Zamiast jogurtów owocowych w szkole musicie mi doradzić coś zamiast [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2014-01-26 17:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przyrządzacie piers z kurczaka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biło na bank http://www.sfd.pl/search.asp Ja dusze. Wlewam cienka warstwe mineralnej na petelnie.Wrzucam kosteczki kurczaka/indyka dodaje tymianek/majeranek i sie dusi pod przykrywka z 5 min, zeby sie tylko biale zrobily. Potem dodaje warzywa mrozone (najlepiej warzywa na patelnie Hortex, te tansze sa naprawde gowniane jesli chodzi o smak IMO) i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2006-12-29 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ecstaza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm...wiem ze to straszne gowno,laczylem to pare razy z alkoholem i to ostatnio stalo sie prawie normna,z 2 piguly i wodka lub pare piw,efekt wysmienity,taka zabawa jak nigdy,dobra muza i zabawa do samego rana ze az milo,mialem tak co tydzien przez jakis miesiac,teraz sie jakos opamietalem i biore sie za cwiczenie, bo masa to mi spadla 5kg!!ehh [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2004-06-30 02:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. Stepper. L-karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta. Hmm na poczatek myslalem zeby jesc normalnie w mniejszych ilosciach. Nie stosowalem nigdy wczesniej zadnych diet. Musialbym poszukac. Ale wiadomo ze nie bede jesc nic smazonego, biale pieczywo tez odpada.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2015-11-01 19:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ciezko bedzie skoro te produkty sa dla ciebie az tak kosmiczne!! dostarczenie weglowodanow jest bardzo tanie niem powinienes miec z tym problemu. z diety musisz wykluczyc;slodycze ,cukier,fast-foody,biale pieczywo,napoje gazowane,jakies tluste miecho musisz jesc posilki bogate W BTW(bialko,tluszcze zdrowe,weglowodany i jesc duzzo warzyw, z owocami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2009-01-25 22:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA SERIA PRODUKTÓW - (X) PACK'I

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie się opłaca :) Ten vital jest w kapsach ? są różnokolorowe, żeby rozróżnić co w jakich jest Bo z tego zdjęcia z nitro widzę że są białe i biało niebieskie

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10390 Data: 2008-07-30 21:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasta do zebów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja tam uzywam pasty blend-a-med i zęby daja rade są biale koszt to okolo 10zł

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12157 Data: 2004-06-12 14:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase za 200zł ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A gain pack ?? Dobry ?? Jak brać ?? A jeżeli nie to myśle że kreatyna 500g, tauryna mc olimpu, jakieś białe albo gainer tylko taki żeby było białego dużo a nie 13%. A po zakończeniu to w czasie cyklu doklepałbym hajs i glutaminke z pudełko. Było by ?? Powiedzmy że kreatyna hi-tec monohydrat 500g (vital nie działa na mnie w ogóle), ta tauryna mc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11297 Data: 2005-12-04 13:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dół klatki i pyt do Was...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem o co wam ludzie chodzi :/ jak jaden z adminów coś pisze ta zadko który z was to naprawde rozumie ... bo zadko podajecie to w watpliwosci . Dla was jest tylko czrne i białe . a Potem lecicie do młodszych kulturytów ich ganicie ... wszystkich klasyfikujac jako jedną mase ... Ten temt wymknoł sie z pod kontroli ... szkoda mimo wszytko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2006-02-10 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)